Møbler
Oplev vores udvalg af

træningsbolde

39 produkter
Sortér efter
Vis kun
Produkt
Diameter
Farve
Mærke
Siddebold Sitting-Ball Frankie Ø65cm Antracit
Pr. stk
999,00 kr.
Siddebold Sitting-Ball Frankie Ø65cm Antracit
123443
På lager
JobOut Balancebold Ø:65cm Grå
Pr. stk
Fra 284,94 kr.
JobOut Balancebold Ø:65cm Grå
113546
Balancebold Mayland JobOut Design Mørkegrå
Pr. stk
Fra 1.187,44 kr.
Balancebold Mayland JobOut Design Mørkegrå
113566
JobOut Balancebold Ø:55cm Grå
Pr. stk
Fra 284,94 kr.
JobOut Balancebold Ø:55cm Grå
113545
JobOut Balancebold Ø:75cm Grå
Pr. stk
Fra 284,94 kr.
JobOut Balancebold Ø:75cm Grå
113547
Bordkrog Jobout Metal
Pr. stk
Fra 82,63 kr.
Bordkrog Jobout Metal
124190
Pilatesbold Aserve Ø:19cm Blå
Pr. stk
49,94 kr.
Pilatesbold Aserve Ø:19cm Blå
138126
Træningsbold Aserve ABS Ø:45cm Gul
Pr. stk
265,31 kr.
Træningsbold Aserve ABS Ø:45cm Gul
138165
Pilatesbold Aserve Ø:30cm Blå
Pr. stk
89,94 kr.
Pilatesbold Aserve Ø:30cm Blå
138128
Pilatesbold Aserve Ø:25cm Blå
Pr. stk
59,94 kr.
Pilatesbold Aserve Ø:25cm Blå
138127

Sjov og omfattende træning

Døjer du med ondt i ryggen eller andre skader, der gør, at du har brug for genoptræning? Et hæve/sænkebord er altid en god start, men en træningsbold kan måske ikke løse alle dine problemer, men ifølge mange fysioterapeuter kan den hjælpe dig godt på vej. Træningsbolde giver dig mulighed for at udføre et væld af forskellige øvelser, der på hver sin måde styrker dine muskler. Det er ikke kun musklerne du kan styrke med brug af fitness bolde. Din balance nyder også godt af det! På denne måde hjælper du din krop til at kunne gå, stå og bevæge sig i længere tid. Hos os kan du finde mange forskellige gymnastikbolde, træningsbolde og yoga bolde. Brug dem til at styrke din krop, så den holder sig godt og længe. En aktiv og sund krop har nemlig mange fysiske og psykiske fordele.

Brug bolde på kontoret

Kontorarbejde kan være hårdt for kroppen, da mennesket ikke er skabt til at sidde ned i længere tid ad gangen. Derfor er vores udbud af bolde ikke kun egnet til træning af kroppen. Hos os finder du foruden de klassiske træningsbolde flere forskellige siddebolde, der fra tid til anden kan bruges som erstatning af den klassiske kontorstol, som ikke gavner menneskets krop. Med en siddebold bibeholder du en oprejst siddestilling, træner din ryg og styrker din core. Dette kan hjælpe dig med at forebygge smerter i f.eks. ryggen, der fra naturens side er skabt til at holde en oprejst stilling. Ved brug af siddebold som delvis erstatning af din normale kontorstol træner du samtidig din vigtige balance. Til balancen kan du også finde balancebolde, der er udviklet specielt til at træne din balance, mens du arbejder. Hvis du døjer med rygsmerter og ønsker at slå to fluer med et smæk så prøv en siddebold eller balancebold og tag dig af træningen af ryggen mens du arbejder.

Masser af fordele

De fleste er ikke i tvivl om, at der er rigtigt mange fordele ved træningsbolde og det at holde sin krop sund og aktiv. Hvis du er en af dem, der er i tvivl om den lange række af fordele, vil jeg hjælpe dig lidt på vej.

  • Træning med pilatesbolde er en sjov form for motion. Bolden gør det muligt at lave sjove øvelser, der kan få dig til at grine, mens du træner. Når du har det sjovt, mens du træner, føles træningen ikke så hård og giver dig lyst til at gøre det oftere. Og wupti, du har en sund og aktiv krop!
  • Brug af gymnastikbolde hjælper dig med at forebygge smerter i kroppen. Forebyggelsen sker bl.a. ved aktivering af ”glemte” muskler, der normalt ikke bliver trænet. Dette kan hjælpe dig til at leve din hverdag med færre smerter.
  • Der findes et hav af øvelser, du kan lave på en yoga bold. Det enkle træningsredskab kan bruges til alt fra styrketræning til balancetræning, udstrækning og genoptræning. Dette betyder, at der altid er masser af nye øvelser at finde!
  • De kendte fitness bolde træner din balance. Du kan både træne din balance aktivt med øvelser eller ved blot at sidde ned mens du arbejder.
  • Din træning med træningsbold kan du let og hurtigt klare derhjemme. Der er altså intet behov for at pakke alt grejet og tage af sted mod dit træningscenter.
  • Lige meget om du er høj eller lav, findes der en yogabold, der passer til dig. Find den størrelse der passer til dig blandt vores store udvalg af bolde i forskellige størrelser!