ergonomiske produkter

Ergonomi

Det er vigtigt at have god ergonomi, uanset om man stillesiddende eller stående arbejde. Når man bruger mange timer i den samme arbejdsposition, fx når man sidder foran skærmen på kontoret, så er det vigtigt at man sidder ordentligt. En af de oplagte måder at opnå en meget bedre arbejdsergonomi er, at have en kontorstol som man kan indstille efter sin krop, samt et hævesænkebord som tillader at man kan skifte mellem siddende og stående arbejde i løbet af dagen. Faktisk er en af de vigtigste ting man kan gøre, for at opnå god ergonomi på arbejdspladsen, at skifte arbejdsposition mange gange i løbet af dagen. Det betyder ikke at man skal op og stå hele tiden, men man kan også bruge fodstøtter eller lændepuder til at ændre den måde man sidder på.

Forebyg smerter med ergonomiske produkter

Mange personer lider af smerter som følge af dårlig ergonomi. Musearm, ryg- og nakkesmerter og mange andre lignende smerter kan faktisk forebygges ved at sørge for at ens arbejdsplads er ergonomisk indrettet. Har du allerede et hævesænkebord, så kan det måske være en god idé at supplere med en ståmåtte. Ståmåtten hjælper med at aflaste leddene i ankler, knæ og hofte, ved at absorbere noget af kropsvægten i måtten. Mange taler om den aktive arbejdsplads, men det kan være svært at være aktiv på arbejdspladsen, hvis man ikke har redskaberne til det. Derfor har vi også et bredt sortiment af træningsudstyr som kan bruges på arbejdspladsen – enten direkte ved skrivebordet, eller så måske i kantinen i pausen.

Sundere hverdag med en aktiv arbejdsplads

Det behøver ikke være svært at opnå en mere aktiv hverdag, selvom man bruger otte timer om dagen på arbejdspladsen. Sørg for at have gode muligheder for at skifte arbejdsstilling mange gange i løbet af dagen. Det skal være attraktivt at stå op at arbejde, fx med hævesænkeborde og ståmåtter, men ergonomien ved siddende arbejde skal også suppleres. Det kan fx være en god idé at skifte kontorstolen ud med en siddebold et par gange om dagen, eller måske et vippebræt der aktiverer coremusklerne ved brug. Måske lider du allerede af ryg- eller lændesmerter, og har brug for ekstra støtte i kontorstolen, og derfor har vi også et udvalg af ergonomiske redskaber der kan hjælpe med at opnå lindring ved siddende arbejde.